备孕期间还能吃辣吗？

许多女生都是“辣”的狂热粉丝，可谓是无辣不欢，但是又担心备孕的时候吃辣不好，真是两难呀！那么备孕期间到底能不能吃辣呢？

事实上，备孕期间适当的吃一点辣，尤其是本身已经习惯吃辣备孕爸妈，对精子和卵子质量是不会有什么影响。但是，我还是建议，饮食清淡为主，因为吃辣还是有不好之处的......

1、重口味食物会引发便秘，辛辣食物可以引起消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。适量的食用即可，避免消化功能障碍的情况发生。

2、容易造成上火，引发口腔溃疡，脸上冒痘等，给身体增加负担。

3、影响月经，食物太刺激会导致痛经等问题，月经不调多少会影响受孕。

所以，辣虽好吃，但也不要贪嘴哦！