孕期别忘了吃点吃粗粮!!

鸡鸭鱼肉，孕期补的营养可谓是能绕地球两圈，生怕“饿”着宝宝了，但其实呀，孕期也是要适当吃点粗粮的......

其可以帮助清理肠胃排出毒素，预防疾病，还可让孕妈妈变漂亮。

所以，孕期适当吃点粗粮也是好处多多呦!

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