怀孕期间糖耐的空腹血糖没过,被诊断为妊娠糖尿病。产后复查看了内分泌科,重新喝糖水抽血做了血糖和胰岛素等的检查,却是餐后两小时超标,9.1,标准7.8。于是被大夫告知这是早期糖尿病。虽然还不到吃药的程度,但医生说一定会转化为二型糖尿病,只是时间早晚的问题。要求我调整饮食,运动减肥,控制血糖。可是我现在在哺乳期,奶水全靠猪蹄汤排骨汤牛骨汤各种肉汤往下催,素汤鸡汤鱼汤完全不起作用。一旦不喝肉汤了奶立马就少了,可是网上有人说喝肉汤会升血糖,这对于早期糖尿病患者控制血糖非常不利。可是我该怎么办?我想喂孩子母乳直到至少一岁的。还有不知道我这个糖尿病初期是否会影响孩子健康?
营养科给了个食谱,我按照那个执行了几天,顿顿用称称,后面熟悉了就不称了,主要就是把精粮换成粗粮一半精粮一半,比如窝窝头,菜团子,不吃面条不喝粥,米饭是高粱米和糙米大米混合的。不吃甜食,水果一天就一个苹果,然后饭后走半个小时以上
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