22周了，无法调整自己低落的情绪，无原因焦虑，大家帮忙看下

产前忧郁症么？我时不时的会来那么一下，莫名其妙的心情不好，想发火，但是过两天自己也就好了，顶多就是憋的实在难受。自己哭一场就好多了，孕期尽量让自己开心些，你不开心，身体就会分泌一些不开心的激素（专业名称不记得了哈）传给宝宝，这样会影响宝宝的性格的哦，这可不是开玩笑嘞！我相信你不会希望自己的宝宝出生以后爱哭不爱笑，长大以后性格孤僻吧，就算为了宝宝，你也要尽量调节哦，实在不行就对着老公大哭一场，把你的担心忧虑都说出来，说不定一下就好多了呢，虽然说哭伤身，但是哭完要是能改变你现有的状态，那也是有好处，你说是不是宝妈！