孕育养娃神器
血糖高,亲们谁有妊娠糖尿病的健康食谱,共享一下呗!
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营养课说的孕期食谱跟减肥食谱差不多,不怀孕按那个吃,可能都会觉得饿,何况现在是两个人都得吃呀...
而且说粥要少喝,水果我是每天半斤的量,其实我看多数宝妈都超了!当时营养课说了好多要少吃的东西!
怎么样算暴走呢?
基本就是少食多餐,少油少糖,再加暴走
已经这么做了但是还是高
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