孕育养娃神器
如题,新手妈妈,早孕。每天恶心烧心,吃苏打饼干会缓解吗?或者有什么食物可以缓解吗?尤其是经常半夜胃难受的睡不了觉,想准备点什么拿起来就能吃的…各位过来人给些建议吧…这个问题很折磨我…
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孕妇不能吃
孕期可以吃饼干。孕早期食欲不佳,可以身边常备着饼干,比如苏打饼干,可以缓解饥饿、补充一定的碳水化合物。不仅可以缓解孕吐,还能预防酮症酸中毒。除了苏打饼干,其他大多数饼干属于高糖、高油脂、高热量的食物,孕中晚期需要控制体重增长、控制血糖的准妈妈尽量少吃,如每次吃一两块。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
我现在就是早上起来胃酸难受,烧心,吃了苏打饼干就会好过一些
孕早期少吃大米~可以多吃面食面点类的代替~另外麦片、小米、黑米杂粮煮粥都可以缓解胃酸胃痛和烧心的感觉~
还有苏打水
苏打饼干,柠檬水,都能缓解
喝汤力水管用
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