孕育养娃神器
如题 宝妈们月子一定吃好调理好,我没用月嫂,月子餐自己根据很多书和材料以及自己口味定的食谱,第一周完全无盐,第二周开始微量盐。目前奶水超多,还富裕,体重每天往下掉,面色很好。就是肥肉肉等待收紧。
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明星月嫂的月子宝典
我也买了 拿去给麻麻看了
吼吼,我也买了,看来真的不错哦~
谢谢宝妈,我回去买本书看看哈哈
看明星月嫂的月子宝典里面的菜。主要是第一:坚持母乳,第二,第一周无盐,第三,之后微盐,无辛辣刺激食品和佐料,第四,纯压榨黑芝麻油,也就是黑麻油烹调所有菜和汤
哈,老公也给买了这本书,好好学习啊
宝妈的月子餐方便给参考一下吗?实在是太想赶快在生完减下去了。
看的什么月子书啊?
宝妈分享一下月子餐具体的菜吧,恢复体型是大家的愿望啊
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