1.母乳喂养
我是剖腹产,所以以下建议适用于剖腹产的妈妈们。剖腹产一般至少需要三天才能下奶,所以不要着急,保持好心情,等排气了能吃东西了,喝点清淡的汤,吃点主食,就差不多了。前两天一定要热敷,然后让家里人给揉揉把乳腺疏通了。别等到都下奶了乳腺还没通就更麻烦了。
后期再多喝下奶汤,也要多休息,休息好奶就多了。我喝牛奶很管用,各位可以试试。
最开始宝宝力气小,妈妈奶也不多,很容易吃完一会就饿,那就抱着一直喂,前期都会这样的。各位宝妈一定要坚定母乳亲喂,真的,看着宝宝在你怀里的吃奶的幸福感真的是任何事情无法比拟的。戳一百个加油加油加油!没有奶不够的妈妈!只有不坚持的妈妈!
2.伤口恢复
我现在恢复得和孕前差不多了。肚子差不多平了,伤口也不错。我是餐前绑束缚带,没事多躺着休息,不要担心会胖,母乳喂养瞬间就瘦了,我比孕前还瘦了两斤。
伤口我推荐妇产开的那个药,叫舒痕吧,我抹了两天就明显淡了,真心好用。
还有什么问题宝妈可以尽管问呀~啦啦啦~
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