孕育养娃神器
马上进入孕晚期了,后三个月打算保持原来的运动量,每天中午1公里,下午2公里,这样的运动量够么!?另外,想问下有经验的,散步真的有助于顺产么?还需要什么其他辅助运动?
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这个没有规定每个人必须要运动量多少,有的人瘦弱,有的人强壮,因人而异,千万不要逞强,过度劳累也对宝宝和自己不好。太累了还会引发早产,每天运动的标准就是自己不累就行了 展开阅读全文
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太早了
坚持住 还要有速度
别早产。我朋友运动多早产了,34周4斤多。保温箱住了10天。她让我差不多就行。
这个没有规定每个人必须要运动量多少,有的人瘦弱,有的人强壮,因人而异,千万不要逞强,过度劳累也对宝宝和自己不好。太累了还会引发早产,每天运动的标准就是自己不累就行了
因人而异吧,我一直没怎么运动
不算多
够了,但是大夫说散步不是运动,要快走,不过觉得你还是晚期再快走把
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