生娃的具体过程就不说了,说说我的体会:
1、我是先见红的,见红后很快就规律宫缩3-5分钟一次,比姨妈疼,被急诊留下了。期间一直溜达,很快开了指尖。所以说从见红到阵痛,每个人速度不一样,不要强求3分钟疼一次才去医院。
2、开指尖后我继续在急诊溜达,疼的时候站着趴老公肩膀上,老公按摩我的腰椎骨。这个方法非常有效。趁不用的时候应该吃些东西补充体力。
3、开两指后从急诊进待产室,有护工用轮椅来推。不能带手机,可以带吃的和纸巾。待产室里有几个大夫会观察产妇情况、做胎心监护。这个时候我一直很安静,疼的时候鼻子深呼吸、嘴慢慢吐气,很有用,不要抗拒宫缩。我从进待产室到开8指进产房,一共4个多小时。是待产室最快的。
4、开指的时候信念很重要,要暗示自己不疼,我旁边床位的宝妈从开3指就一直哼唧,说实话挺烦人的…
5、从7指之后真的很疼,排山倒海,非常想使劲拉,医生又不让使劲,我痛苦得大叫。因为前面很安静,突然大叫,医生也知道我是真疼。内检八指,我还跟医生说好舒服…医生都乐了。
6、能打无痛一定要打无痛,能让老公陪产一定要陪。没有陪产的话,我估计都支持不下去。
7、不要太强求顺产,一切听医生的。
8、待产室的医生可能见惯不惯、态度不太好。产房的助产士、医生非常好,尤其我遇到的助产士付玉惠,非常亲切有耐心,还有给我缝针的刘静大夫,都很好。
总之宝妈们一定要相信自己!祝大家都超快顺产无侧切无撕裂!
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