孕育养娃神器
孕32周开始至今，每天凌晨3点才能入睡，而且睡一会儿就醒，白天困还也不敢睡觉，晚睡照样不困，这可怎么是好？我怕再这样下去对肚子里的宝宝不好！有孕晚期宝妈和我症状类似的吗？怎么调节睡眠？
晚上喝杯牛奶，白天多运动
离胜利不远啦！
我到晚上要起来三四次上卫生间，白天最多睡半小时，晚上十一点之后才能入睡，哎。
坚持吧！
我也是，最近都是过了晚上十二点，无数次翻身才能睡着，而且不知道醒多少次啊！大晚上崩溃到想哭
从来没有被睡眠问题所困扰，哎～～～太折磨人啦，谢谢分享你的经历
你还没到时候呢，9个月以后，你会强烈的心理需求：宝宝赶紧出来吧怀孕最幸福的时间段就是5-7个月，大部分人孕吐已经结束了，身体也还比较轻便，而过了这段时间就开始睡眠差了。你这个是绝大部分人都会有的后期反应。我当初怀大宝，睡觉一直不多，总怕生个夜猫子宝宝呢。晚上睡不好，白天逼着自己睡。拉上遮光窗帘，营造睡眠气氛。但往往效果也不好。不过孩子出生也啥事没有的。所以宝妈不要太担心。
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