孕育养娃神器
有没有和我一样的啊？有啥好方法吗？我最近老反酸，吃不下，睡眠不好，早上老头晕，浑身酸痛，而且便秘我今天蹲了三个小时才拉出来
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之前我也是便秘的严重，吃不下东西，喝水都费劲。后来查了不少资料，一个是上午空腹时候喝一杯蜂蜜水，我自己弄得比较浓；另一个是尽量在中午吃饭前后各吃一根香蕉，我自己一般一天吃三根；饭后喝两杯酸奶，大约400ml；饭后溜达溜达，百步走。。能明显缓解便秘。。 展开阅读全文
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我今天蹲了三个小时才拉出来
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