孕育养娃神器
现在快30周了,今天医生说超重太多,可能没法顺了,怎么办。北京总雾霾天,也没法出去锻炼。
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在家里溜达
在家来回走动至少30分钟,做一下孕妇健身操
少吃,吃的时候想想肉都是长自己身上的…而且容易长妊娠纹,生孩子难,减肥难…总之各种激励自己管住嘴,我就是这么对自己说的,等生完一定要把这段时间欠下的美食统统补回来!
医生说宝宝大的话就真得重视了,我是34,35周那会儿B超显示大,我都不敢随便吃了,都是清淡少油,青菜为主,主食,肉类,水果都吃的少了。
30周能看出什么,正常都是37、38周估重的,后期控制体重再看医生怎么说
少吃点,吃多了全长大人身上了,你不够营养孩子都不会缺的。
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