孕34周饮食|少食多餐,安排好饮食时间
每天可以安排5次进餐时间,这5餐中除了3顿正餐外,还可以在上午和下午,或下午和晚餐后各安排1次加餐,加餐...
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脚背、脚踝可能会水肿,一般下午和晚上加重,注意穿...
在有了宝宝的这段时光中,是不是感觉每天都月朗风清,甜蜜幸福啊?今天,宝宝又在肚子里淘气了吗?现在的他...
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孕期瑜伽:腿上一按一个坑?这样缓解!
尤其到了下午,脚丫肿成小包子,腿上一按一个坑,肿胀难耐。这主要还是因为腹部增大,压迫了下肢静脉,导致...
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认知小游戏:猜猜是什么
游戏目的:锻炼嗅觉、触觉和味觉的感官能力游戏道具:健康小零食游戏玩法:1、在上午或下午的小点心时间,...
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