孕育养娃神器
最近走路都觉得累,甚至有点喘。这还不到六个月,感觉离卸货还很遥远。锻炼一下是不好点。 站在上下班从地铁到单位一共要走差不多半小时,中午吃完饭出去溜半个小时,貌似还不够呀! 昨天试了试树圈里的瑜伽,觉得运动量好像少了点。亲们都怎么锻炼的,求赐教!
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好像有这么说的,我也准备做点瑜伽啥的…
走得不少了。我现在每天晚上练10分钟瑜伽,回头是不是能够生得快点。
感觉楼主的运动量已经不少了,我每天最多才走一个小时,我是不是该加大运动量了…
走多了还不好呀?哦,我家里还真有哑铃,哈哈
我当时怀孕的时候医生说运动不是只光走路就行,走多了还不好呢,还可以举个矿泉水瓶啥的,关键是劳逸结合
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