生理性乳胀一般是在在产后2-4天的时候,乳房里的奶突然变多了,如果这之前也没有让宝宝在乳房上好好吃奶,妈妈的胸部就会又硬又疼又肿,如果这个时候再遇到个暴力催乳师,基本上就是“比生孩子还疼!” 【预防是最好的治疗】 从宝宝出生的当天开始算起,请妈妈们注意做好以下几件事,可以有效的缓解生胀带来的不适 做好三早,早接触、早吸吮才能早开奶,最好是宝宝刚一出生就哺乳,如果做不到的话就就尽早!越早越好! 每天至少让宝宝有效吸吮乳房8-12次 如果宝宝因某种原因不在身边,请每天正确使用吸奶器,每天使用8-12次,维持泌乳量。出生头几天,吸奶器很有可能吸不出来,但我们需要她来刺激我们泌乳。吸奶器怎么用看这里→【吸奶器】99%的妈妈都没用对 不要吃过于油腻的东西和下奶汤,如猪蹄汤鲫鱼汤等直接pass!他们对你下奶没啥帮助,但对于你堵奶和奶油孩子吃不出来效果拔群,会加重生胀不适 不要请暴力通乳师开奶!不要请暴力通乳师开奶!不要请暴力通乳师开奶! 只要通乳疼就是有问题!请立刻停止! 暴力开奶只会让你的皮肤和乳房里的腺体被揉肿和挫伤,之后奶更不容易被吃出来了!如果要开奶也请找哺乳指导!无痛才对。
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