流行性感冒(infuenza):简称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,病原体为甲、乙、丙三型流行性感冒病毒,通过飞沫传播,临床上有急起高热、乏力,全身肌肉酸痛和轻度呼吸道症状,病程短,有自限性。 秋冬季是流感高发季节,尤其学校、托幼机构等人员密集场所易引起聚集性疫情。老人、儿童及慢性病患者应积极维护自身健康,请按以下提示做好日常防护措施。
温馨提示:
1.注意个人卫生习惯,勤洗手,特别是饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔后、外出回家后要洗手;尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净。
2.在空气状况良好的情况下,房屋每天勤通风,保持空气新鲜;尽量避免去人员密集、空气污浊的场所。
3.一日三餐规律进食,主食、蔬果和禽鱼肉蛋的比例为3:2:1,多吃新鲜蔬菜水果。
4.注意保暖,根据温度适时增减衣物;加强锻炼、保证睡眠。
5.避免接触发热伴有咳嗽或咽痛的患者;如果需要接触病人,请佩戴口罩;接触后,立即用肥皂或香皂洗手。
6.在疾病流行季节前尽早接种流感疫苗。
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