新孕期血糖高快崩溃了

刚刚怀孕的时候就不怎么爱吃甜食，平时吃饭也跟没怀孕以前一样，体重也没涨太多，因为听到好多孕妈说孕期血糖会高，也看到好多帖子，我每天都坚持少食多餐和运动，糖耐头一天就怕糖耐不过，还特意少吃了主食，结果糖耐就是没过空腹：5.13 一小时两小时都正常，从此被扣上糖尿病的帽子，医生让我去看营养门诊，因为只高了0.03我想在家控制控制饮食再说，结果无论用哪个饮食方案早上空腹血糖一直在5.5，没降反而高了，天天扎手指，太痛苦了，30周的时候无奈去看了营养门诊上了课，按照医生给的食谱吃了一周了，最后空腹没降下来，晚饭后两个小时连续这一周都高了我真的不知道该怎么办了，快被折磨疯了，看到血糖仪就恐惧血糖什么时候才能降下来关键是控制主食我的宝宝还偏小，连饭都不知道怎么吃了，崩溃中......