孕育养娃神器
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刚才的帖子自己看不了 我从26周开始要求控制血糖,每天吃很少,不过自己饭量也不大,所以也没有饥饿感。可是体重 从26周到现在29周反而降了2斤,非常担心孩子营养不够。血糖高的宝妈们都什么情况?求交流。 我看到还有因为控制血糖查尿的时候又尿酮体阳性的,这怎么办?烦躁。
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建议少吃精米精面,尽量换成粗粮,比如玉米面,玉米碴或小米跟白米一起煮的米饭,多吃蔬菜,不吃麻或辣,低盐低油,水果不能吃,只能吃黄瓜西红柿,柚子,猕猴桃,可以吃鱼虾,中间饿了可以吃煮玉米。另外,最好餐后适量运动半小时,这样血糖就能控制的很好。我从24周查出血糖高,控制饮食到现在,体重已经掉了14斤(因为我比较胖,基数大,嘻嘻)但之后的每次孕检,宝宝都很健康。所以宝妈放心好了:)
控糖后也瘦了2斤多
你太牛了!体重还能下降!我是从23周查出血糖高到现在长了4斤,不过宝宝一直正常,原来小一周上周检查也不小了。
嗯嗯,一起加油
我今天看完,也是体重下降了,医生说每天保证一袋奶一个鸡蛋。平时5-6餐孩子的营养还是跟的上的,在控制的过程中,吃些有营养的
谢谢这么详细的解答,我也差不多控制住了。就是现在婆婆来了老让多吃,体重又在恢复增长。。。。每周2天血糖,每天大约都有一次超的。。。只好加大散步量
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