孕育养娃神器
晚饭只吃半碗米饭,不超过2两,半小盘清炒西兰花。缓慢散步半小时。第二天空腹血糖5.6竟然还高!吃的不很饱但一直也不饿,原来我吃这点东西就够我和胎儿俩人的营养了?以前吃那么多不是浪费粮食吗?
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尿酮体,得多吃主食,又不能多。这个度好难把握啊 展开阅读全文
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好
糯米最好也不要用,不好消化,我做粗粮饭没放大米
好的,刚做了紫米糯米和大米一起的饭,下次多买点你说的米
多用粗粮做米饭,我买的荞麦米,燕麦米,高粱米,大黄米,黑米一起煮米饭,口感可能差一点,但是不会升血糖
尿酮体,得多吃主食,又不能多。这个度好难把握啊
三个星期体重没长过了
好的 谢谢
我也不觉得饿也有尿酮体还是小心点好
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