孕育养娃神器
空腹血糖有时低到3.4,餐后有时高到8.6,吃的少了有时候就低,这可咋整,控糖好痛苦啊,感觉吃的不算太多就是八九分饱啊,疯了。
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主食不能减太多哦,一天400g要保证哦。要不然饿出酮体。其他的,米饭升糖慢,馒头,粥,面包,饼干,依次升高吧。主食尽量一两,加餐半两或者不吃。反正一天保证四两或四两半吧。孕后期主食也要相应增加。西红柿和黄瓜多吃。哈哈哈。菜少油腻即可。 展开阅读全文
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一顿饭分两次吃,少吃多餐!这样会好点。
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