新亲们求助，不知道怎么办了

您好，想咨询下妊娠糖尿病的问题，我今天24周2天，做了糖耐，空腹血糖5.7，餐后一小时10.08，餐后两个小时6.82。之前控制过五天，主食没怎么吃，吃的蔬菜多，肉很少吃，水果也不吃了，喝水就是白开水，柠檬泡水。我应该怎么吃才能控制，尤其是空腹血糖。有点不知道怎么办了。之前没控制时候12周建档空腹血糖5.6