孕育养娃神器
哪位宝妈能提供一下粗粮食谱,记得有人说过米饭要杂粮的,不知道怎么搭配
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我血糖高,每天就是玉米面发糕,2/3玉米面跟1/3白面,莜面做的窝窝,大米白面基本不吃。 展开阅读全文
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煮点杂粮粥吧,我家的是燕麦、高粱米、糙米、黑芝麻少量、紫米。。。也可以做点绿豆沙啊,红豆饭啊,其实很简单的。。这些粗粮血糖反应都慢
谢谢宝妈
我血糖高,每天就是玉米面发糕,2/3玉米面跟1/3白面,莜面做的窝窝,大米白面基本不吃。
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