16小时纯纪实完整产经

大约能不能顺产是所有孕妇们最关心的事情，我是从怀孕就希望能顺产，所以一直坚持到最后一刻。都说恢复快、并发症少，我后来发现也并非人人都能生完就活蹦乱跳，我是真做不到。可见这事儿个体差异挺大，还是得根据自己的身体状况客观判断。

先说一下我的身体状况。29岁，平时体质还算不错。全孕期一直坚持控制体重，总增重10公斤，5个月开始每天坚持走路至少1个小时，大冬天的时候就在健身房的跑步机上走。孕期补的东西基本都是大夫给开的，早期吃了瓶爱乐维（叶酸维生素复合片），一直吃智灵通（DHA），孕晚期因为腿抽筋和盗汗，补了两个月的钙片。吃饭是计算卡路里的，每天保持1600大卡左右的能量摄入，营养均衡优先，蛋白类食品、水果、蔬菜每天必不可少。作为一名对自己身体无限自信的女汉子，我也没有太限制出行，孕中期照旧出差，娃在肚子里跟着我飞了3万公里。

38周+的时候做了最后一次B超，脐带绕颈两周，绕腹一周，双顶径9.5，估重7斤，胎头尚未入盆。说实在的，这状况顺产的条件够差了，胎儿头大，个头也比较大。更纠结的是，一般初产妇在生前两周左右胎头下降会入盆，如果迟迟不入，头盆不称的可能性比较大，也就是娃头太大而妈妈的盆骨不够，所以就是下不去，如果真是这样的话只能剖。顺便说一下脐带绕颈的问题，很多想省事的大夫遇到脐带绕颈就建议剖，各位不要被吓怕了，脐绕颈很正常，不是剖宫产指征。

39周产检仍然没有入盆，我已经不淡定了，我老公都开始查黄历看星盘挑剖腹产的日子了。39周+3天，晚上，见红，无其他症状，第二天去了医院，胎头仍然没有入盆，揪心哪。做了个胎心监护，一切正常。医生说你要是真想顺产，就再等等吧，极少数的初产妇是边生边入盆的，到时候强大的宫缩会压迫胎头入盆的，有任何特殊情况，真要剖，都来得及。之后的两天里，断断续续还出了点血，上了卫生巾。

39周+5天，晚饭后照例散步一小时，散步的时候顺便带着我两岁的侄女，小胖妞走不动的时候还得我抱着走（想想看，姐那个时候是多么得神勇！）。晚上10点洗漱完，窝在床上看了个电影，状态相当地不错，11点开始觉得不太对。12点钟的时候打开手机里的备好的数宫缩APP——宫缩+，好家伙，发现一上来就是10分钟宫缩一次，每次疼一分钟的频率。这种疼跟大姨妈差不多吧，除了睡不着觉，承受起来不算什么事儿。一般情况下，宫缩到5分钟一次再去医院是不迟的，之前还不如在家里待着舒服，开始宫缩后尽量不要躺在床上，能走动就走动，有助于胎头下降和骨缝打开的。反正睡不着，我趁着宫缩间隙，凌晨3点钟洗了个澡，5点钟整理了待产包，所有东西收拾装好放在拉杆箱里。6点钟看着窗外天渐渐亮起，就自己做了个早饭，还把备好的中药开骨散给炖上了。这药到底有没有用我不敢妄下结论，不过我从7点多喝完以后疼痛程度确实突然加强了，宫缩频率也很快提高到6、7分钟一次。9点钟我躺在床上休息，宫缩的疼已经让我得咬着牙忍了，就是后腰、盆底，有一种剧烈的撕扯感。我想再忍忍吧，医院也不是啥好地方，再说初产妇的产程不都比较长么，嗯，再忍忍。

10点钟，流出来一团血，我直觉是不能再等了，火速给我爸打电话，我爸说你胆子真大，疼了一晚上现在才说！去医院车程大约1小时，路上我发现宫缩已经是5分钟一次了，疼的时候我就握紧车上的安全抓手，抽紧整个身体深呼吸啊深呼吸。

到医院已经中午，我的围产大夫看了一眼我的肚子就说，肯定入盆了。是的，当时我低头一看也觉得，肚子俨然降下去一截。她简单检查了一下，马上给开了住院单。我到住院部的前台办手续，小护士问我宫缩频率，我说4、5分钟一次吧，她们都惊了，说不像啊，你好能忍。于是在我爸办住院手续的同时，她们就让我坐在椅子上迅速给我量了血压，抽了一管血，我的主治医生也很快过来，问了基本情况就把我带到一个房间做内检。内检啊，怎么说呢，医生当时跟我说，忍一下哈，肯定不舒服。那，岂止是不舒服啊，一只手一下子都杵进去是啥感受？各位姑娘们可以自行脑补。检查完发现宫口已经开了4指，我马上要求上无痛（硬膜外麻醉，宫口开2指可以上），传说中可以让人从地狱直上天堂的无痛分娩啊！医生说，无痛的话，得调麻醉师，也得先做准备性的检查，有这时间，你差不多就能生出来了！她边给我绑胎心监护边劝我，上了无痛是会拉长产程的，你看现在12点半，顺利的话今天下午3点你就能生出来了！好吧，逼上梁山了啊！

又做了个心电图，1点钟进待产室，彼时宫缩大约3分钟一次，疼痛感排山倒海。我老公赶过来了，宫缩来的时候就让他帮忙按摩一下后腰，没宫缩的时候我就吃午饭，吃巧克力，这不，要上战场了么？！那天我所在的医院就我一个顺产的产妇，所以待产室3个床位，产房3个床位，其实医生护士就招待我一个人，还算周到。我的助产士是一个35岁左右的姐姐，长得挺秀气，那绝对比我还女汉子。从头到尾都很镇静，对我发号师令一直都是不容怀疑口气，导致产后第二天她来看我，我看到她还有点怵。她对我的疼显然不满意，看我在宫缩间隙还能打电话给我的月嫂，来了一句——你还能正常讲话，宫缩不给力啊！熬到2点，基本是疼1分钟，空1分钟，然后再疼1分钟，那痛感已经觉得不能忍耐了。助产士姐姐过来，又做了一次内检，这次是肛检。。。为什么这样也可以？！她检查完说，宫口也就开了4、5指，没有进展哪。跟主治医生商量完，她过来说，人工破水吧，也得看下你的羊水情况了。2点半，她捅破胎膜，一股温热的液体哗得流出来，她很平静地说，还好，羊水没污染，很清澈。我可就不平静了，这之后的疼，我不知道怎么形容。尽管看了很多文章，看了很多视频，做了充分的思想准备，真到这一步，那个疼痛，仍然是超出想象的。有人说那是20根肋骨同时断掉的感觉，科学来讲这种痛感仅次于烧伤，我只想说，生不如死，真的。

让老公出去候着了，我在这一点上是不愿意老公陪产的，我觉得理解生产的艰辛在于他自己，不一定要让他目睹我如此的不堪和血腥。我这时已经抓着床边的栏杆忍不住喊了，没有退路，只能往前熬了。助产士姐姐在旁边说，你之前表现得确实够坚强了，但那只是前奏，生孩子的疼至少是这个样子的。疼痛几乎不间断，拉梅兹呼吸法？得了吧，疼得都打滚想死了还能顾上啥啊？一次一次的挣扎中我逐渐感觉有了便意，我知道，时候要到了，孩子在准备出来了。助产士再次内检，宫口十指全开！这时是3点钟，进入第二产程了！这个女汉子当时问我，你还可以吧？宫缩间隙能自己走进产房吗？站立和走动对生产是有利的，我们扶着你，来吧，加油咱们半个小时生出来！我不知道我是怎么走进去隔壁产房，又怎么爬上产床的，老实说破水之后我的记忆是模糊的，唯一清晰的是自己的感受。

吊上水，两条腿套上无菌裤，抓紧产床两边的把手，开始吧。宫缩间隙吸气，宫缩开始后屏住呼吸，身体紧贴产床，用长力，像拉大便一样往外生。我属于那种特别不会用力的产妇，一般人用力6、7次孩子就出来了，我一次一次地使劲，脸上一层一层的汗水往下流，眼睛都被额头流下来的汗水迷住了，可是生不出来。手上吊水的针头被我在挣扎中扯掉了，两个小护士压着我的胳膊又给扎了回去。助产士一次次地说看见头了，可是我疲惫地说宫缩过去了，有好几次真的很绝望。也许用力了20次？30次？主治大夫在我旁边说，我知道你要难受死了，但是你必须自己加油，不能到这时候去剖腹产啊！到后来我确实不行了，非常疲惫，我弱弱地说，真的没有力气了。已经一个小时过去了，助产士说因为用力太久，下面已经水肿了，侧切吧。麻没麻药不知道，侧切一刀，主治医生压着我的肚皮往外挤，我自己用力，一下子就一大团地生了出来。儿子很有力地哇哇大哭，产房里的6、7个大夫都很开心，助产士解开绕了很多圈的脐带给我看，说你看好长啊，两个男大夫把孩子抱到旁边称重，说7斤1两，有53厘米，好高啊！给孩子包好又抱到身边给我看，说孩子真好看啊。要说当妈妈的欣慰和自豪感，我当时还真没有，我还在产床上发抖，身体在剧烈的疼痛和紧绷后，根本无法放松。第三产程，娩出胎盘就不算什么了，一下子就出来了。但是助产士说，水肿太严重了，切开的时候好切，真的不好缝合。小护士帮我按摩着两条腿，直到我平静下来才开始缝合，也疼，但是不像产痛那样壮烈，是局部的伤口痛。缝了很久。我问，到底多少针啊？还没完？助产士，那个女汉子说，有个20多针了吧，带肌肉一共有三层呢，不过你放心，我缝的侧切伤口，都不会有事儿。大概一个小时以后，她说好了！我终于舒了口气，可算完了。她又说，我取一下产道里的纱布哈。啊——好吧，又是一下剧痛。最后一次内检，然后，彻底完毕，给穿上产妇纸尿裤，推出产房。

从零点阵痛到16点10分生出来，应该说速度还是比较快的，最痛苦的第二产程时间久了一些，有一个多小时。

医生鼓励产后尽早下床活动，4个小时后我尝试下床，就地晕倒，休息半个小时候后再尝试，再次晕倒。我感觉我所有的体力、神气都随着孩子一起娩出了体外。在医院的3天，我连翻身都需要老公协助，小便巨疼，也只能跪在床上用盆子进行。回家后卧床一周多以后可以扶着墙走路，两周以后能直起腰，三周以后能坐在游泳圈上，四周才可以正常坐下。我老公直到那时才理解我为什么不想要女儿。

这就是一个无麻分娩的全程经历，我相信我还算是比较顺利的，起码没上产钳，没有顺转剖，那些妈妈们承受的痛苦是要翻倍的。So，打算顺产的姑娘们，最好提前跟大夫沟通好，一定要上无痛，保存体力，也可以使生产的经历舒适一些。如果不可以无痛，做好12万分的思想准备，顺产说到底基本靠自己，大夫们只是保驾护航，老公能给的，也只是精神支持，这个过程只能靠自己承受，需要强大的忍耐力、决心，以及良好的身体素质。

天下的妈妈们都很伟大。致敬！