孕育养娃神器
两天没便便,上火担心堵得慌,实在没办法上了开塞露,肚子疼啊,一种从来没有的罪恶感(怕伤了baby)还有一种从来没有过的难过,孕前都好好的呢,大家便秘都啥使啥招呢
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我目前喝酸奶
建议试试凤梨,这个含有大量粗纤维,对我非常有效。蜂蜜水这些对我都没用了。饮食上主食淀粉类摄入要购量,不然不排便。
每天吃火龙果,特别有效
吃清淡饮食会好些
谢谢亲,乳果糖我也开了
三院给开乳果糖杜密克,呃我还有两盒,可惜药品不好送人哈哈
是的,早上醒了就蜂蜜水
起床后空腹喝一点白开水 早餐吃牛奶麦片
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