孕育养娃神器
亲们,谁看过有三个外国女人做的孕妇瑜伽啊?我想开始做了,可是怕我们的体质和老外不能比啊,所以问问亲们?
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28周有点晚了吧,应该一开始就练,然后坚持练到快生,不过现在开始练也是有好处的 展开阅读全文
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应该可以的,我孕后期报名参加医院的孕妇瑜伽课程
之前有运动习惯?没有的话最好看看你自己的胎儿情况来,问医生最好。不是每个孕妇都适合练
你要是以前久长期练瑜伽基础不错就能练 如果没什么基础或者比较差的 就别练孕妇瑜伽
因人而异吧,我一直卧床保胎,快36周了才敢每天下楼溜达溜达…没问题多运动生的时候会轻松些
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