我觉得自己都快被养成兔子了
要少吃油，多吃杂粮。白米饭、白面这样精粮升血糖快。你可以在网上找些食物GI的表，尽量吃GI低的食物。绝对不能吃油炸的东西。零食就是苏打饼干了。医生要求血糖不高，体重要涨。水果不是完全不可以吃，苹果、梨、猕猴桃这些低GI的可以吃，但别多吃。
我血糖其实还ok，但是羊水多，孩子大，自己的体重倒是一直在减。医生让我查糖化蛋白，这个是相对较长时间内的血糖值，说若是高了，就要我住院。结果也不高，医生看我看半天，说就这样吧。我也没办法。自己测血糖通常都还可以。
其实我实在忍不住也吃过一点点违禁品，不过不敢多吃，测血糖还ok
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