24周产检时血糖有点高,就把所有水果都停了,酸奶也停了,主食几乎不吃,只吃番茄+黄瓜,产检之前的很长一段时间我也是淀粉类主食摄入极少,甜食几乎不吃,也不知道自己是不是容易血糖高的体质,唉···
但是最近因为便秘严重,每天早上空腹喝西梅汁200ml,挺好的,每天都能正常大便一次,我已经相当知足了,因为之前香蕉、苹果、蜂蜜、地瓜、养乐多之类的统统不管用(火龙果管用,但说糖分巨高也不敢吃了),而且我运动量每天保证散步1.5小时以上,后来听宝妈们的建议试试西梅汁,终于不用忍受便秘之苦,但喝了一个月之后,又看百度上说西梅汁的糖分较高,卡路里亦会进一步提升···我真是不知道该不该喝了···求助各位有经验的宝妈!!
现在已经25周多了,体重一共增长10斤,知道和很多宝妈控制体重的毅力没法比,但自认为还算可以吧,现在每天既怕吃多了,又怕吃少了体内会产生酮体不利于宝宝智力发育,真是愁啊我···
再多嘴问一下宝妈们,我是不是连鲜奶也不能喝了?一直喝的是三元的特品鲜牛奶,无糖的···
多谢了!
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