今天和一个内科医生聊了会，受益匪浅，关于生娃有两点普及一下

一，待产时食物准备巧克力士力架，鸡蛋，水就可以了，热量高而份量少，尤其不要吃过多的蔬菜和面食之类的（话说还想待产拿两馒头呢） 理由：因为肠道膨胀和娃争地盘当妈的就可能大便失禁………大家懂得，生得费劲还容易感染 二，坐月子期间，尽量不要仰卧 理由：怀孕期间肚皮撑大，仰卧会使肚皮两侧下垂，最好左右侧换着，有助于肚皮回缩 三，娃，尽量自己生 理由：对宝宝或自己恢复都是最好的，大家估计也都懂得 （以上谨代表个人观点，不喜勿喷）