1.我的情况:预产期3月11日(b超大夫说是3月10日)怀孕初期无任何孕吐,37周之前检查均正常。37周b超显示羊水偏少7.75(正常值是8 ),有轻微贫血。后开始吃补血药和狂喝水。孕期增重26斤。 2.我的宝宝:3月9日顺产的小王子,7斤半,身长54cm. 3.流水账 3月8日早上9点开始出现10分钟左右规律宫缩,一直到晚饭时间18点左右,出现7.8分钟宫缩。晚21点到医院办理入院手续。王宁内检说开一指半。很幸运,是最后一个床位。(四人间)3月8日这一晚基本没睡,一来是宫缩越来越厉害,骨盆的胀痛逐渐加剧。二来护士老来量血压听胎心,旁边人打呼,根本没法睡。3月9日老公来送早饭时,我已经疼得动不了勺子,让他赶紧找护士,护士内检说两指半,让收拾东西进产房。(其实是待产室)8点30到12点,我在待产室经历了痛不欲生的开指过程。期间巧克力水汉堡一口没动,手机顾不上,开八指以后, 骨盆疼得快炸了,每一次宫缩我都深呼吸数着秒数,手抓铁床边缘,默默咬牙坚持。期间好几个护士都走过来,说我咋那么淡定,我其实真的疼得快崩溃了,只是每个人对疼痛的输出方式不同。我的隔壁床宝妈属于哼哼类型。11点多开始陆陆续续有人送饭,我已经到忍耐的极限,告诉医生我屎感强烈。一个护士和夏云松先后来检查,说我已开全。 12点我被推进待产室旁边的产房,先是冲洗然后刮毛,人工破水,然后医生就让我使劲。当时产房就两三个助产士,我心想,我也太可怜了,顾不上那么多,宫缩一来就使劲,一开始还不会憋气使长劲,后来慢慢熟练了起来。但是似乎没有“拉”出来。快一点时,一波助产士进来,她们麻利的给我盖上蓝色的布,做各种准备工作。我问干嘛?她们说:给你接生啊~OH my god,那刚才是彩排吗?关键,我觉得我已经快没劲了,但是一想到已到最后时刻,我使出了最后的长劲,助产士们一直在旁边大声喊“使长劲”!不知道用了几次宫缩,只听哗啦一阵,我儿子的哭声就传来了,护士把儿子举到我面前,“xx,你看你生的男孩女孩”……后面的侧切缝针完全是毛毛雨,没啥感觉。看着儿子,幸福在一瞬间充满全身,这一刻,我一辈子都忘不了。 4.建议生之前最好学习拉玛泽呼吸,对于缓解疼痛很有效果*生之前吃足东西,切忌大喊,保存体力*请练习“长吸一大口气憋住向下使长劲”,“使劲”的能力对于缩短产程很有帮助 最后,新生命的喜悦能抵消所有的痛。各位宝妈,加油!
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