过去的几天,一直处于重感冒中,今天正好是第10天,除了偶有鼻涕,其他已经几乎没什么症状,今天上班反正也没啥事,就想着把这次对抗感冒病毒的过程记录下来,说不定对其他宝妈也有帮助~~
此前在头三月感冒过一次(被传染),并引发了剧烈的咳嗽,最后去海淀妇幼看内科并吃了不少药,没少折腾。所以后来对感冒一直很小心,公司上班方圆5米内有感冒患者的,我都是全天戴着口罩上班,但这一次来势汹汹的感冒,还是没抵挡住。
这次感冒源于北京污染最严重的那几天,那会已出现喉咙痒并咳嗽的症状,但分不清到底是空气不好还是感冒,本着谨慎的原则,在17日18日出现症状时就在睡前熬了姜汤喝。结果19日症状加重,早上醒来就鼻塞流鼻涕,说话有鼻音并有咳嗽——此时确定是感冒。因为当时怀疑自己有疝气,医生又交代千万不能咳嗽,所以我面临的最要命的问题就是一定要控制住咳嗽。
19日白天用两个大梨子煮了一大锅雪梨汤,并开始当白开水喝。一天不停的排尿,但到傍晚时拉肚子了。这里提醒宝妈,梨性凉,不能像我这样猛喝。好在只拉稀了一次就止住了,晚上让老公出去买新鲜柠檬——这可能是非常关键的一步,柠檬中含有丰富的维生素C,对感冒初期的预防和治疗是有效果的。晚上和接下来的几天都狂喝柠檬水。并根据同事推荐的一个偏方,开始蒸橙子吃(如果宝妈有需要,我再把具体的熟蒸橙子做法放上来),主要是化痰止咳,感觉对咳嗽的控制和治疗还是比较有效。
20日,症状进一步加重,流涕非常严重,并影响食欲,午饭就吃了几口,而且感觉非常疲惫。到21日食欲开始恢复,鼻涕开始变浓。22日坚持早起去海妇糖耐,下午补觉,没有因为感冒影响测试结果。23日开始正常上班。此时精力开始恢复,就是较为严重鼻塞流涕的症状还在持续。
这几天一直坚持白天柠檬水,晚上吃一个蒸橙子。并在饮食上忌口一些发物(怕加重咳嗽),直到昨天,终于觉得应该算是完整战胜感冒了,完美控制住了咳嗽。
感冒的那几天晚上,睡眠不大好,又因为孕妇怕热,晚上睡得都是汗很不舒服,我采用了穿衣睡觉的办法,上半身穿着毛衣睡觉,并注意脖子的保暖,这样就算怕热也不怕再次冻着了。
好在发现及时并猛灌水,这次成功扛过,没有吃药,撒花~~并在昨天北医三院检查时,发现不是疝气,而是静脉曲张,心中悬着的那颗心也放下了,太高兴了!
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