孕育养娃神器
产后恢复操里说在嘘噓时刻意中断下,能锻炼盆底肌肉神马的,孕期我也有做,昨天意外的发现现在中断不了了,憋住了尿还是照样流!特别是在尿多的时候!太可怕了!得有多松啊?!
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额(⊙o⊙)…,还有这事,太可怕了,多做做提肛运动吧~
😜一开始我也以为这是两码事 特地查了百度 才知道盆底肌肉松弛
尿道和阴道是两码事吧,孩子从阴道出来影响尿道吗?
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