目前宝宝两个月,全母乳,每天能多出200ml左右储存起来。一直来论坛看,这里的育儿经验很丰富全面,受益匪浅,现在回报一下。
下面是我的一点经验:
1.无论顺或剖,生完早让娃吃早刺激早开奶。两个小时吃一回,他开始不太会吸,得慢慢练习,把乳头成功放到他嘴里是个技术活,尽量连乳晕一块吸住,不然乳头很快就吸破了,疼晕。我是生完之后两个小时给他吸一次,中间他睡觉的时候,我用吸奶器自己吸一回。让大脑中枢知道乳汁需求量大,它就会频繁产奶。
2.买个乳头皲裂霜或者带一小瓶香油,乳头吸破是必经之路,早两天晚两天而已,到时要命的疼,容易放弃母乳。每回吸完涂一点让乳头柔软一点没那么疼。如果奶水出来了,他吃完你再挤两滴涂在乳头上也有缓解和保护作用。
3.刚下奶不要大补,喝点清淡的汤水和粥,可以喝甲鱼汤、鸽子汤、鲈鱼汤、乌鸡汤、公鸡汤,不要喝老母鸡汤。公鸡汤是下奶的,母鸡汤是大补恢复体力用的。我奶水充足的一个原因,个人觉得是喝牛奶。怀孕之后就爱喝牛奶,生完也好这口,我是剖的,除了术后没排气那两天不能喝牛奶胀气外,就一直保证每天至少两包牛奶。有时就是想喝,能喝三四包。月子里每晚睡前喝牛奶时,加一包仙杜康,味道像麦片一样。为了避免广告误会,不便说出哪家的牌子。夜里胀奶会胀醒的,奶阵多又持续时间长,单边能泵出200多。
4.蔬菜水果都要吃,吃前烫一下或煮一下,月子里不要吃生的和凉的水果。开始少吃,慢慢加,产后胃肠功能很弱,饮食合理随时防止便秘。另外孩子吃奶,水是要经常喝的,不然口渴得很。
5.他刚生出来的第一周,胃很小,只吃个15毫升就撑了,玻璃球那么大小的胃,所以一周之内下奶都来得及,他吃的少。一般三天左右也下了。我是一天下的,不知道和用吸奶器有没有关系。出生后一周之内会越来越瘦,胎带来的水膘下去了,是正常的,坚持喂奶就行了,情绪不要受影响。
6.孩子出生24小时内不怎么饿,在肚子里喝的羊水很饱了,能坚持一天。一天之内吃奶就是在练习,能吸出来更好,觉得他口干,可以用小勺子喂点水,少少的喂,别呛着。也可以用出生号的奶嘴喂点水,练习一下吸吮。胎便要3~4天排完,黑绿色的,非常粘,若用尿布,别用白纱布直接挨屁股,不然洗不掉,纱布里边可以垫一块棉线的旧衣服裁剪的小块戒子。若用尿不湿就直接扔了。每次排便完,用温水把湿巾攥热了再擦屁股,网上也有买湿巾加热器的,得插电,还老是热着,可能不卫生环保。用湿巾轻点沾着按着擦,使劲擦的话没几次就红屁股了,新生儿皮肤非常非常嫩,吹弹可破。平时喝汤不要油太大,如果上面飘着油,先撇出去再喝,油大孩子拉稀。一般吃母乳孩子大便次数多,偏稀是正常的,拉稀就呈水样了,要看看自己吃的有没有问题。
儿子出生6斤4,42天检查11斤半,两个月打疫苗时13斤。全母乳。
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