孕育养娃神器
1. 减少活动,卧床休息以左侧卧位为宜,如有腹痛、出血等不适症状,立即就医。2. 避免进行增加腹压的活动,如用力排便、频繁咳嗽、下蹲等,避免用手刺激腹部,变换体位时动作要轻缓。3. 保持外阴清洁,勤换内裤。 4. 饮食应营养丰富、全面多食含铁较高食物,养成定时排便的习惯。
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