孕育养娃神器
各位宝妈，我现在下楼梯都费劲，走平路还好，有楼梯就腿疼腰疼，后腰和大腿根部连接处，特别疼，晚上不敢翻身，坐着或者躺着时间长，再起来就要痛死了。 有办法缓解么？ 可以找按摩的给按摩吗？
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我爬楼梯不疼，但是坐的时间长了就是腰底部和大腿连接处那里疼，我也说不明白是哪里，我同事说是尾巴尖，我疼的时候出去走走，不爬楼梯就是走走平地，走个不到20分钟就好多了，我现在不总正经坐着，都是靠着斜坐着，现在好多了 展开阅读全文
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主要是孩子大了，压迫的坐骨神经痛，注意补钙，保暖，別凉着腰，可以试试热敷
我十四周就开始疼了，就是屁股跟大腿连接的地方，有时候一动特别疼～看来也得好好补补钙了
我就是多活动就感觉好很多了，我查钙也不缺，就是骨密度降低了一些，但是也是合理范围内，医生就让我吃钙片了，我吃着钙片感觉也不是很有用，还不如我有空出去溜达溜达呢，你可以自己考虑，我现在是钙片吃着，一天也喝500ml的纯奶
哦哦，我也是那地方疼，下楼梯很疼。感觉好痛苦啊！
嗯。一直在喝牛奶，看来得加量了。现在宝宝吸收钙比较多了。
喝牛奶吧，医生说是缺钙。
我爬楼梯不疼，但是坐的时间长了就是腰底部和大腿连接处那里疼，我也说不明白是哪里，我同事说是尾巴尖，我疼的时候出去走走，不爬楼梯就是走走平地，走个不到20分钟就好多了，我现在不总正经坐着，都是靠着斜坐着，现在好多了
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