孕育养娃神器
糖筛检查空腹正常,1小时和2小时都偏高,医生让控制饮食,平时吃水果多,上周开始不吃水果少吃米饭,一周下来瘦了2斤,体重也有一个月没有增加了,去医院复查空腹和餐后都正常了,可是担心宝宝发育不好,这周又开始正常吃饭了,结果血糖又高了,怎么办啊?会不会影响宝宝和以后正常生产,每天都好担心
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我一点忌口都没有,那会儿主食和水果每天都有。馒头或包子早上至少一个,不同类的水果一天俩。血糖值都是中间位置。不想忌口的话就多运动吧,控制血糖也不会流失营养。我孕期一直坚持每天散步7km+,很有用 展开阅读全文
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少吃水果``
我也是餐后高,别吃含糖量高的水果,吃西红柿黄瓜
我们时间一样,但是我现在体重都没胖,耶!!!
嗯,我要正常吃饭,28周了才涨了10斤
医生告诉我的是,不吃面食,吃米饭。粗粮的,少吃肉和油,水果更是几块。
不会的,只要营养均衡,娃健康就成,我到生那天体重一共才长15斤,可娃出生8斤7两呢
配合粗粮,水果少吃含糖高的,饭后运动半小时,我也是血糖高,一个月下来还瘦了两斤,不过彩超显示胎儿正常,不敢吃多了,又怕宝宝营养跟不上,很纠结≥﹏≤
宝妈每天走7公里!佩服!
我一点忌口都没有,那会儿主食和水果每天都有。馒头或包子早上至少一个,不同类的水果一天俩。血糖值都是中间位置。不想忌口的话就多运动吧,控制血糖也不会流失营养。我孕期一直坚持每天散步7km+,很有用
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