孕育养娃神器
在优酷上搜索了爱尔惠母的孕妇操，本来打算开始做起来的，可是一个刚刚生完孩子的妈妈说那些类似于深蹲，抻腿的动作要孕周大了才能做，本人现在17周，请问有在学习的妈妈么？可以做这套操么？谢谢大家了
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查完大排畸再做。我就是胎盘低置，医生不让剧烈运动。那个外国人的孕妇操运动量不少呢，自己注意吧 展开阅读全文
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我就是来看看滴~~~
好的，我去搜索一下，非常感谢
Kathy Smith，优酷上就有
就是爱尔惠母光盘上那套，我买了，一直放光盘
请问您做的是哪套操啊？
我16周开始做的，做到34周。看个人体质吧，我觉得运动量正好，幅度不算大。不用迷信说伸胳膊会脐带绕颈什么的，我30周和37周B超都没有脐带绕颈。
请问外国人那套是指哪套啊？
外国人根艾尔惠母自创那个一起做
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