新三小时顺产经历分享（附假破水、真破水住院相关情况）

七月底在海淀妇幼保健院顺产6斤8两小男生一枚，住在产三病房，住院1天。从破水到开始阵痛大约两个小时，从开二指到宝宝出生大约两个半小时，过程非常顺利。

由于我是初产，在北京的朋友圈中也是第一个有宝宝的，因此怀孕后期自己对待生产相当紧张，来宝宝树的海妇圈子里学习了不少经验，一方面壮胆，一方面应对实战，很有用处。因此，我在这里也分享一下我的顺产经历，希望也能对准妈妈们有点帮助。

首先我列一下可以选择性购买的增值项目：

1.待产包，500元左右，一楼收费处买；

2.冰丝内裤（成人尿不湿，里面有一条冰袋，用于顺产后冷却伤口，挺舒服的），400元，我碰到的产妇护士都让买了，一楼收费处买；

3.月子餐，一天260元，五顿。（产三卖月子餐的人非常强势，但不要被她唬住，一定要一天一天的订。订饭时我还在产房，我妈按照她所说的直接定了三天，花了780，但我只住了一天院，第二天上午拿到出院通知单后，跟她磨叽半天，才退了二百来块，第二天的饭说已经做好了，最后全都打包，一大堆饭盒提着出院，非常不方便）；

4.乳腺按摩/疏通，180元/次（记不太清了），先是护士按摩乳房，然后上器械进行电疗疏通；

5.新生儿遗传病筛查，800元。抽取足跟血进行筛查，涵盖几十种疾病。（医院本身也要给新生儿做重疾筛查，也是抽取足跟血，但这个是免费的，查苯丙酮尿症之类的几种重疾）。

6.导乐，300元。个人觉得很值，进产房头一个小时都是导乐阿姨陪着我，告诉我怎么呼吸，教我什么时候该用劲，该用几分力，一直在和我聊天分散注意力，助产士是到胎头快出来时才过来的。而且请了导乐可以有一位家人陪产，我觉得先生在身边给了我很大的支持。

除此之外，第二天抱新生儿去测听力、视力时也需要缴费。

单独说一下海妇的待产包。

之前看产经说待产包是必买的，说是因为个人准备的物品没有消毒资质，因此第一次住院时就买了海妇的待产包，巨大一包，里面的东西有：方垫一包（5片）、一次性方巾1张、长条垫、卫生巾1包、好奇NB纸尿裤1包、好奇湿纸巾1包、粉花婴儿包被2个、浅蓝色棉褥1条、粉色和尚服上衣1件、粉色喂奶衫2件、成人尿裤2个、便盆。（当时在网上看到的物品还有一条棉被，但后来收拾东西没有注意到）

但真的到生产的时候，发现待产包并不是必须买的，同屋的姑娘就都是自己备的，个人觉得，如果生产之前东西准备得比较齐备，是不用在医院买待产包的，毕竟是标配，不一定合心，还有重复或者浪费的可能。待产包里的东西都很常规，除了棉褥子尺寸跟病房的新生儿小床吻合的，自己带床小薄被一垫即可；如果不想自己一样样准备，买待产包最省事，价钱也并不是很高。

进待产室之前，护士会来帮忙收拣要带进待产室的东西，不买待产包的姑娘住院时带好。由于收拾东西时我在护士站抽血，所以拿了哪些物品我也不清楚，只能列上自己用到的部分：便盆、一包方垫（成人多功能护理垫，没用完，回到病房还要接着用）、一次性方巾1张（比方垫大）、成人尿不湿1片（产后观察两小时使用，非常大，把腰都全部兜上了）、水杯、卷纸、零食。

---------------------第一次住院经历--------------------

孕36周时我因为疑似破水住了一次院， 觉得有一小股热流，但仅此一次，我用PH试纸测了一下，没想到变成了绿色，由于没有再次流出，我心怀侥幸地去冲了个澡，跟先生提上待产包就下楼上医院。

到医院后在抽血大厅的收费处挂急诊，急诊大夫触诊说确实破水了（也是用PH试纸），给我开到了产三，到了产三先在观察室做胎心监护和内检，这时候距流水大概过了一个小时，其间没有再次流水的迹象，值班医生告诉我她觉得并不像破水，因为没有再流出，手触胎膜也还是完整的，就像一个包着水的气球一样有弹性，告诉我正常下地活动。这一次我住了两晚院，第二天测羊水9.3，虽然不多但属于正常范围，第三天变成10.4，确认没有破水就出院了。

这次住院B超估算胎儿体重是6.3斤，值班医生手摸估计是5.6斤，无论如何，都需要控制胎儿体重了。因此后面几周我每天走路5公里左右，爬楼梯40层左右，我觉得运动是我产程较短的主要原因。

--------------------第二次住院+生产经历--------------

快到39周时，半夜三点半破水了。这回非常明显，动一下就有大量液体留出，必须平躺，叫了救护车以后，等了一个多小时车才到。这次流程轻车熟路，急诊内检时羊水流了一床，又一次开到了产三。在产三观察室里，医生嘱咐我和另一位破水的姑娘六点半去待产室，我快到六点时开始阵痛，医生检查说开了两指，这时大约一分钟痛一次，一次持续二十秒左右，需要大口喘气来缓解痛感，其间还能吃点饼干和巧克力。六点半进待产室，每个产区的产妇待在同一个待产室，我是最里面一张床，护士挨个绑胎心监护，我开始做监护时大概是六点四十，这时我宫缩间隔缩短到二三十秒了，而且疼痛忽然加剧，忍不住喊了出来，并且蜷起双腿控制不住地往下使劲，那种感觉挺像憋不住便便的。护士看见以后警告我不能用力，我告诉她我实在是忍不住，需要上无痛。护士叫来医生一看，告诉我不用上无痛了，已经开了八九指，嘱咐我的导乐把我推进产房（进待产室后，就可以告诉护士自己需要导乐）。这时不到七点，待产室里另外三位产妇都在安静地做监护、吃早餐，安静地听着我叫唤，但我听到医生说可以进产房的时候，心里还是松了一大口气。

进产房后不久，导乐就带着先生进来了。我开始配合宫缩使劲，导乐说的往下使劲，感觉就是把气息推到腹部去用力，而不是把气憋在胸口，并且宫缩刚开始的时候先不要憋气和使劲，要到疼得忍不住时，再深吸一大口气，憋住，腹部往下用劲，跟便秘时使劲的感觉是一样的。如果刚一宫缩就使劲，往往在这次宫缩没结束时就气松力泻了，不利于胎儿娩出。

胎头开始出来时，阴部开始有撕裂痛，但还是可以忍受。这时助产士会告诉你不要那么使劲，或者使一半的劲，避免产道撕裂。一定要忍住强烈的排便感，按照助产士的要求慢慢往下使劲。我自认为忍得很好，但还是二级撕裂，缝了几针。

胎头出来以后，痛感瞬间减弱了，紧接着下一次宫缩把肩膀娩出，宝宝就顺着这个劲儿自己滑出来了，那一瞬间整个世界都消停了。我儿子肩膀刚出来就开始嚎啕大哭，一位大夫给他处理了脐带，夹上了脐带夹，清理了一下抱给我认男女，然后就放进了一旁的婴儿床里。另一位大夫继续帮助我娩出胎盘。胎盘两三分钟之后就出来了，这时候肚子里觉得空空荡荡，特别舒服。

然后就剩一位大夫开始给我缝合，麻醉药是擦上去的，还没发挥效率就开始缝合了，所以痛感很强烈，反而是当天下午麻醉起了点作用，上厕所、坐着都没太大感觉。

缝合完毕后，我回到之前的待产室一边给孩子喂奶一边观察，每隔十五分钟就会有护士过来揉子宫，帮助排血，孩子嘬奶头的时候也能感觉的明显的宫缩。两个小时观察期过去后，我就跟孩子一起回到产房，回房后孩子就注射了维生素K针剂和乙肝疫苗第一剂。

海妇的单人间是每天早晨八点半开始排，按照住院先后顺序安排。我当天没有排上，第二天也就出院了。因此当晚是跟另外两个姑娘合住的，每人一位家属陪床，半夜家属只能靠着床休息片刻。

回到病房冰丝内裤发挥作用了，觉得不凉了就拿一片新的去护士站让护士帮忙处理，然后像换卫生巾那样换上。

产后一定要随时排尿，有一点尿意就要排，我这一点没做好，差点上尿管，整个下午一直在使劲排尿，特别痛苦。这件事是我生产过程中唯一的障碍。

第二天上午，家属带孩子做听力筛查、视力筛查以及洗澡，产妇在产房有护士来看哺乳情况，可以选择通乳服务。

中午血常规的结果出来后，大夫就给开了出院条，我的住院过程到此结束。

之后想起什么再行补充。到现在孩子两个月大，经历了月子中奶量大、差点堵奶、宝宝三十来天肠胀气等问题，目前孩子长胖五斤二两，有生产和育儿问题欢迎大家共同交流。