孕育养娃神器
从大约2个月的时候就开始腰疼,只一侧疼,起身翻身疼的不行。不过开始不严重,现在17+,腰疼的不行,有点像骨头错位一样的,有朋友说是缺钙,吃了几天钙片稍微好了点。但还是疼。最可气的是,我第一次在东南院产检问王燕大夫,她说让我去骨科医院看看。真是专家啊,让我无语。我类似腰疼的宝妈么?
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没有这种情况,上班时勤站起来走走
天天还在上班,可能和坐着有关系吧
做做孕妇操试试,我原来也是腰疼,另外别久坐
自己顶一下
产后瑜伽:拉伸腰部背部肌肉,放松髋关节和骨盆
很多宝妈在产后会有这样的困扰,产后髋关节会变得紧张,从而引发酸痛。产后髋关节骨头的位置总是疼痛,走路...
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