孕育养娃神器
怀孕快七个月了,早上起床会感觉腰疼,有时下午睡醒也会疼,
孕期一直在腰疼....
孕晚期会疼的,压迫的
我现在开始要疼了,还不太厉害,但是这只是开始……:(
哈哈哈,也不知道鹿哥啥时候升级
看到是鹿饭,进来打个招呼,嘿嘿
产后瑜伽:拉伸腰部背部肌肉,放松髋关节和骨盆
很多宝妈在产后会有这样的困扰,产后髋关节会变得紧张,从而引发酸痛。产后髋关节骨头的位置总是疼痛,走路...
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