6月16的预产期，宝宝提前12天报到了。分享下生产过程中的心得，给接下来的姐妹们做个参考。
待产阶段：
医院待产包里的多功能护理垫是450*600的，自备得注意好尺寸啊。
喂奶衫很实用，比自己买的侧开口月子服喂奶方便，不挡着宝宝的脸，可以照这个款式准备。
我们产后住了三天院，婴儿尿裤是不够的，又拿了十片有剩。
我住的产区是产六区，单间也是公共的卫生间，一次性马桶垫没用上，有住别的产区的有可能会有需要。
一次性内裤备一些，方便卫生。吸管细的粗的备一些，吸的喝水，粗的喝汤喝粥。
待产包里的婴儿睡袋被褥什么的都很厚，是用来垫在婴儿小床下的，夏天可以用多层纱布毯代替。婴儿服也很厚，最好自备几件薄的透气的，宝宝体热。
生产阶段：
进入待产室前一定要吃饱喝足，不然疼起来没力气吃东西。我拿了巧克力饼干这时候是不建议吃的，吃些好消化好咀嚼的包子什么的比较好。拿好杯子和吸管，期间要补充水分。
关于无痛分娩，见仁见智，我痛的时候一直在喊要打无痛，无奈有剖宫产一直在做手术，到宫口全开也没打上。不过还好我产程快，从开三指到开全一个多小时，（我认为这段时间是受不了的最疼的），没受多少罪。眼看对面一个产妇从前一晚打无痛到第二天还是开五指，孩子下不来，顺转剖，据说无痛会有影响的。最后还是要看自己个人条件，听医生的，别强求。
导乐我请了，觉得很有帮助，在旁边鼓励我教我怎么用力，老公也进来了，在用力时多了很多勇气。
用力时一定要听大夫的指示，不让用力时频繁喘气，能减少撕裂或侧切的发生。
我有一点点撕裂，有个自费项目是冰敷的，也说不好用处有多大，倒是冰冰凉凉挺舒服的。
住院阶段：
回到病房后尽快吃东西补充体力。如果定了医院的月子餐，要买好大保温桶存汤。记得大概早餐基本是小米粥，一小块玉米，一个鸡蛋，一块馒头之类。好像是十点钟打一次汤，汤基本是鸡汤鲈鱼汤甲鱼汤，午餐是西红柿面条或面片。下午加餐是发糕和汤，晚上小米粥加餐是汤。这个汤都是浓汤，有人喝了可能会容易堵奶，我喝了倒是没多大事。不过月嫂建议刚生产完不用喝这些浓汤。看个人需求了，不然给产妇送饭也挺麻烦。
关于要不要备奶粉：
我一直坚持要母乳喂养，看某专家提倡的纯母乳喂养说，婴儿出生自带三天口粮，不用喂水直到六个月。所以压根没备奶粉没拿奶瓶，虽然生过的人都和我说要备。第二天月嫂来陪我了，告诉我一定要喝，不然宝宝黄疸不容易下，如果住院更不好办。而且医院开的给宝宝的药里就有随水冲服的。再眼见隔壁一家坚持纯母乳喂养的孩子，哭得撕心裂肺，哭声都有杂音了，就给我宝宝喝了奶粉。有个生下来就九斤多的宝宝，医院给提供奶粉喝了，不然这么重的宝宝饿了容易低血糖，损伤大脑。我有几滴奶，月嫂的方法是先让宝宝吸母乳，两边都吸够了开始哭了再喂上奶粉。宝宝没有乳头混淆，吃母乳吃得很好，现在我已经全母乳喂养了。
生产后有护士来看泌乳情况，说我的不行不够吃，问要不要自费做催乳项目，那天月嫂还没来，我同意了。现在看起来基本没用的。产妇都有第三天的涨奶期，这个时候开奶才是最好的。我做了三次催乳项目，回家后涨奶，宝宝使劲吸，月嫂也帮着按摩，虽然没有涨起来硬成石头，奶也一直不够吃，每天还要加奶粉，后来找的催乳师，第一次疏通就发现奶已经堵了一些，两次催乳后我就全母乳喂养，现在都溢奶了。问月嫂说基本上很少很少有产妇刚生奶就特别多的，所以建议不要做医院的催乳仪器，找催乳师帮着开奶靠谱些。
住院期间会给宝宝洗一次澡，会管家长要抚触油，不是待产包里自带的那个，我们现去超市买的。一定要把自家准备的抚触油带着。
暂时想起来的就这么多，希望对大家有帮助。
另有没有北京新妈妈的交流群，拉我进去交流养育宝宝的心得呀。
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