胡萝卜生菜米粉:保护视力增强免疫力
胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素,β-胡萝卜素对儿童的视力有保护作用,它是一种脂溶性物质,它只溶于油...
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在家打造炫酷“宝宝健身房”
运动后人体会分泌β-内啡肽,这种物质能让人心情愉悦,如果宝宝从小养成热爱运动的习惯,将来必定能成为...
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6—8个月宝宝辅食:香糯南瓜泥米糊
南瓜中还含有大量的锌,有益皮肤和指甲健康,其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心的作用。南瓜还能促进...
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孕期缓解便秘的重点推荐食物,你值得了解!
燕麦燕麦含有可溶性膳食纤维β-葡聚糖,能吸水膨胀,能在肠道内发酵,促进有益菌生长和增殖。白菜白菜富含...
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食用胡萝卜,不止是让视力好
胡萝卜在民间向来有“小人参”的美誉,妈妈在给宝宝添加辅食的...1.呵护视力胡萝卜含维生素A与β胡萝卜素,.
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