孕育养娃神器
刚三十周就觉得突然不舒服了,一整天都感觉腰部酸酸的,背也很不舒服,走路感觉都走不动了
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太感谢了,还真不知道怎么办好,我做做看!
可以适当的做一下瑜伽的猫姿势,我23周也是腰酸背痛,做这个几次下来缓解了很多,每次做完特别舒服,你可以去网上找几个视频!也要根据自己身体适量,不要久做,常时间坐着就容易腰酸!
孕24周变化|容易腰酸背痛
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孕26周变化|腰酸背痛腿发麻
胎宝宝发育26周的我身长约为32.5cm,重量约950g。双顶径的平均值为6.68±0.61cm,腹围的平均值为21.62±2....
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