孕育养娃神器
我现在孕3月多,几乎每天都走1个小时,也不觉得怎么累,准备过5个月加大运动量再,大家都是怎么运动的呢?走多少合适啊。。。
你走的有点早~别太大运动量~我觉得保险最重要别大意~ 展开阅读全文
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谢谢各位亲,每天中午基本晒太阳慢慢走一个小时,昨天晚上又去了超市,回家一看计步器1w步了一天走了6公里(ー ー;)有点累着了,我以后一定注意....
以不累为宜 散步利于顺产
从6个月开始走,早上和下午一共走4公里,就可以了,别累着
现在会引起流产的,过了5个月稳定
你走的有点早~别太大运动量~我觉得保险最重要别大意~
活动量有点大吧?最好分开次数,不要连续这么长时间
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