孕育养娃神器
糖耐第二小时的指标高多了,11点多,前面两个都合格。打算下周去复查,郁闷啊,本来以为妥妥的没问题呢。这要注意什么呢?会不会后果很严重啊?!搞得一下午心情低落。
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只要饮食控制好,会很快正常,水果就吃黄瓜和西红柿,多吃蔬菜,按照营养课上医生说的搭配饮食,我之前也是两小时后高,9.2。按照医生说的控制两周饮食血糖就正常,血糖正常后水果可以适当在白天两次加餐中加点糖分少的,但是晚上一定不能吃 展开阅读全文
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我这个医院没有复查,就是直接断定孕期糖尿病,自己回家控制
宝妈请问一下,复查的时候还是做糖耐么?还是只测血糖?
只要饮食控制好,会很快正常,水果就吃黄瓜和西红柿,多吃蔬菜,按照营养课上医生说的搭配饮食,我之前也是两小时后高,9.2。按照医生说的控制两周饮食血糖就正常,血糖正常后水果可以适当在白天两次加餐中加点糖分少的,但是晚上一定不能吃
是看的内分泌科吗?我去看大夫也让我做,我听着害怕没做,初步打算买个血糖仪自测。你现在血糖怎么样?
会让你做72小时动态监测吧?我比你还好点,被监测了
谢谢啊!你回复的真详细,我仔细学习一下!我今天去产科,大夫说我虽然第一小时的不超标,但是仍然是高,让我去听课,还让准备血糖仪自测。
因为患有时间不长所以刚开始就没怎么用胰岛素,之后就开始控制饮食,注意运动,吃什么东西都不敢放糖,甜的更是不敢碰,后来在医生的建议下买了个血糖测试仪,每天测试 记录下血糖值,下面分享些我自己总结的经验,各位宝妈们可以看下是否跟我有以下同样的问题。1:作休时间,早餐是在七点,早点在九到十点,十二点午饭,三点吃点心,七点吃晚饭,晚九点喝点牛奶。之前一直是没注意过作休 饮食时间,年轻的妈妈们一定都和我有同感,这个影响很大,得特别注意。2:饮食,之前因为听婆婆说 怀孕期间要多吃点有营养的东西 对宝宝好 所以不管什么东西 只要营养价值高 就一直在吃(老公很听话,基本上要吃什么 就买什么 嘻嘻 所以嫁个好老公很重要,额 偏题了。。。。)后来在医院营养科主任的建议下必须得改正,因为我自己比较喜欢吃甜食,不吃馋的啊!!! 不过为了宝宝健康和自己身体 忍住 必须忍住。3:主要要控制的就是主食,米饭 馒头等要少吃 尽量不要吃,改多食用菜 肉 蛋多一些(切记过量),多吃一些杂粮,每餐要定时定量,少吃油炸 辛辣等含油量较高的食物,食物多以清蒸、水煮、凉拌、涮、烧、炖、卤等方式。不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜,少吃胆固醇较高食品。医生开的食谱如下:早餐 7点到8点 益力佳或牛奶一杯,鸡蛋一个 芭儿饼干两到三块(之前以为是医生收了回扣推荐的一个东西,后来才知道芭儿饼干是专门针对糖尿病的一个饼干,效果不错,味道也很好)中餐 11到12点 杂粮饭二两 菜二两 肉一两 油15克 油15克 可以适当的添加点豆制品 如豆腐。午点 芭儿饼干5-6片 可以搭配牛奶或粥 效果更好些。晚餐 6点到7点 杂粮饭二两 菜二两 肉一两 油15克 紫菜汤晚点 9点 纯牛奶一杯 一片燕麦面包或两块芭儿饼干前期开始可能感觉不是很大,坚持一周左右 效果就比较明显了,每天也可以抽出点时间运动 如散步 慢走等。另外多准备一些牛奶 酸奶 面包 饼干等,饿了可以吃点垫垫,有时候饿的很厉害的话就啃根黄瓜,粗纤维的东西容易增加饱腹感,有时候自己懒的去弄那些就在医生建议下在网上找一些低GI的食品,上面有提到过的芭儿饼干就属于低GI的食物,吃了之后对控制血糖效果很好,也很有饱腹感,这下就省事多了,哈哈。。。一周以后 复诊 早上空腹血糖5.0 哦耶!复诊后进入维持期,早上饼干减量,可以适当加一些水果如:草莓 柚子 苹果 等,其实糖尿病也不是那么严重的病,控制好了完全不需要担心什么,以上都是我自己的经验,也没什么逻辑 如果有跟我情况差不多的宝妈们可以看下,希望对你们能有帮助,最后祝大家都能生个健健康康的宝宝。
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