孕育养娃神器
我从怀孕后就不爱吃肉 所有荤食吃一口就够了 之前B超都还好 大排畸时B超显像孩子比孕周小一周 我好自责 为了自己的口味而忽略了宝宝的健康 医生建议我多吃蛋肉奶 等糖耐过了没问题的话 就可以多补补了 有同样经历的姐妹们吗?吃什么能让孩子多吸收蛋白质呢?担心副作用 我不太敢喝孕妇奶粉和蛋白质粉 我力求通过食补来补充孩子的营养 还请有经验的前辈赐教
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不要吃什么蛋白粉,蛋白粉会对正常人的肾脏造成负担,更何况孕妇的肝肾心脏本来负担就重。还是补充食物中的优质蛋白质比较好,肉蛋奶。另外糖耐过了也不能放开吃,不然后期还是有可能妊糖的。偏小一周应该属于正常现象吧。 展开阅读全文
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吃鱼或虾补充蛋白质更好
听课时大夫建议的每天进食的肉量还不够我塞牙的不过那是孕前,怀孕后不敢吃太多肉了。
我也不爱吃肉,就当药吃吧,孕晚期每日需要蛋白质25g,可吃3-4两肉,分3餐吃。瘦肉、鸡蛋、禽、鱼类含动物蛋白量:13-20g/100g
B超不可靠。这和宝宝的姿势关系很大。我家宝贝儿没出生前一只说瘦,头围小,直到生的前一天大夫还说最多五斤半,没想到第二天宝宝就冲出来了,六斤六两六!这还是三十七周生的。可见B超只是参考。
喝孕妇奶粉吧
谢谢大家的回复 咱们和宝宝都要健健康康的 加油
我一直注意补充蛋白质,每次照B超宝宝还是偏小2周,如果是一直偏小那就没问题。
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