40周+4天顺产归来，几点心得供姐妹们参考

1、无痛对保存体力很有重要，因为考虑到优先保证顺产大计，怕到时因为没体力转成剖腹产，所以入住待产室内检开两指后果断要求上无痛。
2、无痛虽好，但会有点延长第二产程，所以第二产程时要密切注意自己的宫缩，一有感觉赶紧使劲，运用好宫缩的推力，一定尽全力使长劲儿，如果自己能行就不用侧切了，我是7斤2两没侧切，一度撕裂，恢复起来不太痛苦。
3、带进待产室的食品除红牛巧克力外，建议带点平时喜欢的面包饼干，士力架太甜根本咽不下去，肚子又饿。
4、刚生完时建议淡一点温一点的红糖水就行，那时产妇很口渴，太甜不舒服。
5、冲洗瓶和哺乳枕是我这几天觉得最有用的东西，还有几个牌子的孕妇卫生巾对比下来，三洋的最舒服。