孕育养娃神器
我今天32周孙伟杰测的骨盆,说骨盆小,让我回家自己练习,38周复测,可我忘记问具体怎么练习了。有跟我一样情况的宝妈么?求练骨盆的方法。
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我也没过,天天爬楼梯,坐瑜伽球,后来过了,顺产七斤多 展开阅读全文
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是的,看的孙伟杰的号,她测骨盆测的早。
宝妈看的特需吗?32周就给测了?
我也没过,天天爬楼梯,坐瑜伽球,后来过了,顺产七斤多
这还有不过的?
我也是小,周三问她说瑜伽那种盘腿管用吗,她说可以
嗯,我试一下,谢谢宝妈。
我印象里背靠着墙做蹲起运动可以,而且这个运动还利于分娩
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