孕育养娃神器
这可怎么控制
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餐后要是正常的话,应该对本身糖的分解能力还可以,空腹测试的前一晚要保证12小时之内不进食只喝水,饮食上再控制一下,多走动,应该有希望降下来。我建档时空腹5.2,很担心测糖耐时空腹的数值不过关,测试前两周控制饮食多散步,空腹果然降到4.3。加油
空腹一次5.36 一次5.25
我就这样 咋了?
高多少?高的不多,可以控制一下饮食,主食粗细粮搭配,甜的水果每天注意一下摄入量,吃点甜度低的水果,黄瓜西红柿等,餐后散步,应该有效果
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