孕育养娃神器
吃完就是感觉不消化，全都顶在那好难受！大便也不出。好难受。。。酸奶蜂蜜什么的已经不能解决问题了。感觉肠胃就像罢工了一样。求各位宝妈支招。
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实在不行就吃益生菌。晚上吃第二天早上我就有感觉。因为我的孕期维生素里有这个益生菌。所以一直都没有便秘呢。推荐给宝妈。养乐多啥的对我也起作用。 展开阅读全文
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吃香蕉～吃粗粮～我每天一根玉米一根香蕉一碗燕麦牛奶～有时候一天一瓶酸奶～怀孕以来从来没便秘过～而且每天都还吃着铁片和钙片，也不便秘～
我现在每天能上两三次大号，感觉是吃孕妇多维片调节的。
谢谢宝妈，黑芝麻本身就很好。好的。这就开始。
我也有类似的症状，吃一点就饱，到该吃下一顿的时间就觉得胃胀，丝毫没有胃口，要知道我以前可是大胃王不过还好，不吐不便秘。我怕孕期得痔疮，对排便特别注意，每天两三勺黑芝麻，一两根香蕉都是润肠通便的
早期便啥秘啊 哈哈哈 晚期才会 因为会挤压肠子
实在不行就吃益生菌。晚上吃第二天早上我就有感觉。因为我的孕期维生素里有这个益生菌。所以一直都没有便秘呢。推荐给宝妈。养乐多啥的对我也起作用。
谢谢宝妈！
多吃高纤维的（芹菜 红薯等）容易消化的（粥 小面片等）尤其早期再加适当运动 每天固定大便时间 没有也蹲 过阵子就规律了 至少到目前我还是每天早晨比较顺畅 而且现在还吃爱乐维铁剂和钙片儿
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